Велотренажеры и их типы

Велотренажеры — один из самых популярных видов спортивных тренажеров, который подходит людям любого возраста и любой физической подготовки. Занятия на тренажере нужны не только для поддержания внешней формы, но имеют также лечебный характер.

Виды велотренажеров

Все велотренажеры разделяются в зависимости от типа своей посадки и конструкции. Так, существует четыре вида агрегатов: горизонтальный, вертикальный, гибридный и портативный. Каждый из них имеет свои ярко выраженные особенности и подходит для разных людей.

Vertikalnuj velotrenajer

Вертикальный велотренажер
Тренажер такого типа является имитатором трекового велосипеда. Именно любители обычных дорожных велосипедов и шоссейников смогут ощутить полноценные нагрузки от тренировок прямо у себя дома. Вертикальный тип посадки позволяют задействовать практически все группы мышц. Эти агрегаты отличаются высокой компактностью.

 

 

Gorizontalnuj velotrenajerГоризонтальный велотренажер
Велотренажеры этого типа являются самыми удобными и комфортабельными. Горизонтальная посадка позволяет снять нагрузку со спины. Во время тренировок задействованы только лишь мышцы ног. Горизонтальный велотренажер используется в реабилитационных целях, для восстановления после различных травм и недугов.

 

Portativnuj velotrenajer

Портативный велотренажер
Небольшой и компактный, у него нет сиденья и руля. Хорошо подходит в качестве реабилитационного средства после травм. Портативный велотренажер не дает значительных нагрузок на сердечно-сосудистую систему.

 

Gibridnuj velotrenajerГибридный велотренажер
Гибридный велотренажер отличается своей уникальной конструкцией. Он позволяет проводить тренировки как сидя, так и полулежа. Это обеспечивается благодаря возможности регулировать кресло в нескольких плоскостях.

 

Типы нагрузки велотренажеров

Велотренажеры также разделяются в зависимости от типа нагрузки. Так, бывают агрегаты с ременным, магнитным, колодочным, электромагнитным приводом и велоэргометры.

Велотренажер ременной

Велотренажеры с ременным приводом считаются самыми простыми и дешевыми. Они абсолютно автономны и не требуют подключения к электросети.Velotrenajer remennoj

Сопротивление идет от натяжения ремня, соединяющего маховик с педалями.
Достоинства:
- Не требуется подключение к электросети.
- Относительная низкая цена.
Недостатки:
- Относительно высокий уровень шума.
- Малоинформативный компьютер-датчик.
- Недостаточная плавность хода педалей.

 Велотренажер колодочный (Спин-байк)

Тренажеры с колодочной системой нагрузки идентичны обычному трековому велосипеду. Они имеют тяжелый маховик, к которому прижимаются тормозные колодки. Такая система позволяет создать довольно большое сопротивление. За счет габаритов маховика колодочные велотренажеры имеют максимальную плавность хода. Это позволяет лучше прорабатывать все мышцы, исключая возможность микротравм. Обычно спин-байки используются для профессиональных занятий спортсменов, но также успешно могут служить и для тренировок дома.Velotrenajer kolodochnuj

Достоинства:
- Не требуется подключение к электросети.
- Отличная имитация езды на настоящем велосипеде.
- Возможность создать высокую нагрузку (если очень плотно прижать колодки к маховику).
- Меньший, чем в случае ременных велотренажеров, уровень шума.
Недостатки:
- Обычно большая масса и невозможность к разборке и компактному домашнему хранению.

Велотренажер магнитный

Как и в агрегатах другого типа, в магнитном велотренажере имеется увесистый маховик. Сопротивление его движению создается двумя магнитами. Оно регулируется их удалением или приближением к маховику. Такая конструкция дает больше уровней нагрузки, чем в ременных и колодочных агрегатах. Магнитный велотренажер имеет высокую плавность хода и бесшумен в работе. Velotrenajer magnitnujОн более долговечный и надежный в использовании.
Достоинства:
- Не требуется подключение к электросети.
- Бесшумность хода: магнитное устройство не предусматривает трущихся и скрежещущих деталей.
- Хорошая имитация естественной езды.
- Возможность точно дозировать нагрузку и управлять ей.
- Как правило, в комплекте идет компьютер с разными режимами тренировки и измерения пульса;
- Относительно (если сравнивать с колодочными моделями) небольшой размер.
Недостатки:
- Главный минус - это цена. Такой тренажер, как правило, в два-три раза дороже ременного.

Велотренажер электромагнитный

Электромагнитные велотренажеры являются разновидностью магнитных тренажеров. На сегодняшний день система нагрузки данных тренажеров является самой совершенной. Система управления электромагнитами не имеет в своей конструкции механических элементов. Следовательно, электромагнитные велотренажеры должны быть подключены к сети электропитания. Такие тренажеры отличаются долговечностью, бесшумностью, плавностью движений и технологичностью электроники.
Достоинства:Velotrenajer eletromagnitnuj
- Наличие компьютера.
- Точная регулировка нагрузки.
- Плавность движений.
- Бесшумность хода.
- Надежность.

Недостатки:
- Необходимо подключение к сети.
- Относительно высокая цена.

Велоэргометр

Велоэргометры созданы специально для использования в оздоровительных и реабилитационных целях. Благодаря своей электромагнитной системе нагрузки они обладают максимально плавным и ровным ходом. Высокий функционал электронного модуля позволяет выбирать множество пользовательских программ и настраивать индивидуальные режимы работы. Комфортабельная ортопедическая посадка снижает нагрузку на спину. Велоэргометры очень эффективны при наличии сердечных заболеваний и излишнего веса.Veloergometr

Достоинства:

- Наличие компьютера.
- Высокий вес маховика, высокая общая надежность
  и массивность конструкции.
- Максимально плавный и ровный ход.
Недостатки:
- Необходимо подключение к сети.
- Относительно высокая цена.
- Большой размер.

Mahovik v velotrenajereМаховик – одна из самых важных частей любого велотренажера. Очень важен вес маховика. Чем больше вес маховика – тем качественней тренажер. Среднестатистический вес маховика от 8 до 10 кг. Самые новые велотренажеры – велоэргометры – имеют вес более 10 кг.