Тренажеры для растяжки: быстро, полезно и эффективно!

Гибкость тела — это не только пластичность и легкость движений, но также неотъемлемая часть тренировочного процесса во многих видах спорта, таких как гимнастика, теннис, различные единоборства, шейпинг и даже футбол. Путем длительных регулярных упражнений каждый из нас может развить гибкость мышц, но не у всех хватит времени, сил и терпения сделать ее совершенной.
Добиться прекрасных результатов по растяжению своих мышц в кратчайшие сроки помогут современные разработки в области спортивного оборудования — усовершенствованные тренажеры для растяжки. Благодаря продуманной технологии, воплощенной в сверхпрочную конструкцию, тренажеры для растяжки на шпагат и растяжки спины в течение двух-трех месяцев гарантируют максимальную гибкость и эластичность тренируемых мышц. Кроме того, во время занятий растягивающий тренажер откроет перед вами новые возможности:
- позволит достичь полного расслабления, что способствует быстрому восстановлению мышц и нервной системы;
- улучшит кровообращение мышц, выводя из них продукты метаболизма;
- сведет к минимуму риск травматизма.

Основные виды тренажеров для растяжки: тренажер для растяжки ног, гравитационные (инверсионные) ботинки, тренажер для инверсии (инверсионный стол).

Тренажер для растяжки ног

Trenajer dlja rastagki nogЭто незаменимое и универсальное средство для всех спортсменов, желающих научиться садиться на шпагат в самые короткие сроки. Он необходим для занимающихся фигурным катанием, танцами, гимнастикой, восточными единоборствами, тайским боксом. А также для тех, кто мечтает быть пластичным и гибким.
Занятия на тренажере необходимы для того, чтобы укреплять мышцы, повышать пластичность, развивать гибкость связок.
Тренажеры дают возможность осуществить растяжку мышц ног без болевых ощущений, что является главной его характеристикой. Интенсивность и время нагрузки вы можете регулировать самостоятельно, поэтому никаких негативных последствий быть не может.

Достоинства:Trenajer dlja rastagki nog 2
1. Позволяет увеличить и развить эластичность мышц.
2. Увеличивает результаты в кротчайшие сроки.
3. Конструкция простая и надежная. Идеально подходит для профессиональных занятий и непрофессиональных тренировок.
4. Высокая результативность и простота в использовании. Его удобно хранить в доме, так как он компактен.

Гравитационные (инверсионные) ботинки

Людям, которые много ходят, стоят или сидят, а также, занимаются спортом и тренировками с силовыми нагрузками просто необходимо расслаблять свои мышцы и давать отдых своему позвоночнику. При этом важно, чтобы это было простое, эффективное и современное средство, при использовании которого вы забудете о боли в спине и максимально расслабите свои мышцы после занятий аэробикой или долгой ходьбы. Вам на помощь придут гравитационные ботинки.
Гравитационные ботинки были разработаны для того, чтобы добиться правильного выравнивания, для разгрузки спины на турнике. За счет этого вы сможете заниматься инверсией, не создавая дополнительную нагрузку на ваш позвоночник.

Inversionnue botonki Inversionnue botonki 2Inversionnue botonki 3

Данный тренажер предназначен не только для расслабления и растяжения, с его помощью так же можно привести себя в форму. Очень эффективным в этом смысле упражнением является подъем туловища при напряжении пресса. Позволяют использовать преимущества инверсии с помощью одной лишь перекладины.

С помощью инверсии можно добиться следующих результатов:
- сохранение роста (растяжка мышц и позвоночника);
- восстановление положения внутренних органов;
- обогащение мозга кислородом;
- профилактика и лечение варикозного расширения вен;
- укрепление связок;
- избавление от последствий стресса.

Достоинства:
1. Данная модель имеет ортопедический материал для комфортного виса вниз головой;
2. Высокопрочная металлическая конструкция обеспечивает максимальную безопасность;
3. Регулировка размера, крепление одним движением;
4. Подходит для пользователей с самыми разными размерами лодыжки и голени.

Тренажер для инверсии

Inversionnuj stol Тренажер для инверсии (инверсионный стол) используется для лечения хронических проблем с поясницей и в целом болезней позвоночника. Принцип работы тренажера для позвоночника заключается в использовании силы тяжести во время поворота тела, уложенного под различными углами вверх ногами, для создания эффекта растяжения в позвоночнике и образования свободного пространства между позвонками. Многие врачи утверждают, что тренажер для инверсии – отличная возможность снимать спинные боли в случае ежедневных занятий без необходимости принимать обезболивающие препараты или же прибегать к хирургическому вмешательству.

Инверсионные столы бывают: механические и электрические.
1. Механические. Очень простая и надежная конструкция, не требующая подключения к электропитанию.
2. Электрические. Электрические инверсионные столы созданы для людей, привыкших к комфорту во всем и для людей с ограниченными возможностями (реабилитация после травмы и т.д.).

По своему использованию инверсионные столы делятся на: профессиональные и для домашнего использования.
1. Инверсионные столы для домашнего использования. Как правило, это столы, которые в сложенном виде не занимают много места и быстро складываются. Купить инверсионный стол для дома можно также и с электроприводом, если вы планируете установить стол стационарно и цените комфорт.
2. Инверсионные столы для профессионального использования. Область применения таких столов от спортзалов и фитнес клубов до салонов красоты и массажных кабинетов. В таких местах подразумевается стационарная установка инверсионных столов. Выбрать инверсионный стол для коммерческого применения лучше с электроприводом, в использовании такие столы намного комфортнее. Цена на инверсионный стол электрический выше, чем на стол механический для домашнего использования.

Основные параметры инверсионных столов для домашнего использования:

Inversionnuj stol 21. Вес пользователя. Обратите внимание на максимальный вес, который выдерживает тренажер. Выбрать инверсионный стол надо такой, что бы все члены семь могла на нем заниматься.
2. Ростовые регулировки. Перед тем как купить инверсионный стол для домашнего использования, уточните у менеджера, максимальный и минимальный рост человека, который может заниматься на нем.
3. Вес тренажера. Чем меньше вес тренажера, тем легче будет его перенести.
4. Конструкция. Для домашнего использования, если не позволяет место установить стационарный тренажер, то стоит выбрать инверсионный стол со складной конструкцией, который в сложенном виде займет минимум места.
5. Механический или электрический. Цена на инверсионный стол с электрическим приводом выше, чем на тренажер с механическим управлением, но если Ван нравятся дорогие вещи, с электронным управлением, тогда выбирайте стол с электроприводом.
6. Рама. Рама может быть пластиковая или металлическая с порошковым антикоррозийным покрытием. За счет использования пластика, тренажер будет иметь небольшой вес.
7. Обивка. Обивка должна быть износостойкая и легко мыться.

Основные параметры инверсионных столов для профессионального использования:

Inversionnuj stol 31. Вес пользователя. Выбрать инверсионный стол необходимо с максимальной грузоподъемностью. Встречаются модели с максимально возможным весом пользователя до 160 кг.
2. Ростовые регулировки. Купить инверсионный стол для профессионального использования необходимо выбрать такую модель, в которой регулировки роста имеют максимальные значения.
3. Конструкция. Для профессионального использования подойдет стационарный инверсионный стол.
4. Механический или электрический. Тренажер с электрическим управлением придаст Вашему заведению солидность. Цена на инверсионный стол с электрическим приводом выше, чем на тренажер с механическим управлением.
5. Рама. Раму тренажера изготавливают из пластика или металла с порошковым антикоррозийным покрытием.
6. Обивка. Обивка стола должна быть прочной и износостойкой, легко мыться.